为丰富康复者的日常生活，锻炼肢体协调能力，提升身心健康状态，在吉阳区民政局、吉阳区残疾人联合会的指导下，吉阳区残疾人综合康复中心于4月17日开展“七彩活力操，健康伴你跑”躯体管理训练系列活动第六节，共计12人参与。
活动正式开始前，社工引导康复者进行热身，依次完成颈部转动、肩部环绕、手腕脚踝拉伸等基础动作，逐步放松身体肌肉、活动全身关节，有效避免运动过程中出现身体不适，为后续训练筑牢安全防线。
热身环节结束后，社工带领康复者回顾往期学习内容，逐节复习巩固标准动作，现场节奏舒缓、氛围融洽，多数康复者凭借前期训练积累，已能熟练跟随节奏完成之前教授的动作，展现出良好的康复状态。
随后，社工开展新动作教学，本次重点教授腹背运动。考虑到康复者的身体耐受度与行动能力差异，社工将复杂动作拆解为预备站姿、腰部缓慢屈伸、背部深度舒展等简易步骤，手把手示范动作要领，全程密切关注每位康复者的练习情况，及时纠正姿势偏差、解答疑问，全力保障训练过程安全、科学、有效。
练习过程中，康复者们精神饱满、态度认真，主动跟随社工指令调整动作，积极配合指导纠正不足，参与热情十分高涨。有康复者现场分享，坚持参与广播体操练习，能有效活动僵硬的肢体，让身体变得更灵活，对自身康复恢复有很大帮助。
来源：三亚惠民社会工作服务中心
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